Նոր հետազոտությունները պարզել են, որ կարճ վիդեոների՝ ինչպես TikTok-ի, Reels-ի ու Shorts-ի չափից դուրս օգտագործումը կարող է լուրջ վնասել մեր ուղեղը։
Արդյունքները ցույց են տվել՝ նման բովանդակությունը
- Նվազեցնում է ուշադրության կենտրոնացումը
- Վատացնում է հիշողությունը
- Բերում է քնի խանգարումների
- Բարձրացնում է դեպրեսիայի ու անհանգստության մակարդակը
Եվ ամենահետաքրքիրն այն է, որ հիմնականում տուժում են ոչ թե դեռահասները, այլ հենց 20-30 տարեկան երիտասարդները։
Եթե զգում ես, որ դժվարանում ես կարդալ կամ մի տեղ երկար մնալ առանց հեռախոսը ձեռքդ վերցնելու՝ գուցե հենց սա է պատճառը։
Կարդացեք նաև
Աղբյուրներ՝
🔗 PsyPost
🔗 Urban Health Today