Մեկ օրում երկու բաժակ կաթ խմելն օգնում է ոչ միայն ազատվել ավելորդ քաշից, այլեւ ավելացնում է մկանային զանգվածը: Ինչպես հայտնում են ռուսական լրատվամիջոցները, գիտնականները եզրահանգել են, որ կաթն օգնում է ավելացնել մարմնի մկանային զանգվածը, իսկ օրգանիզմում եղած ճարպը հալվում է: Նրանք խորհուրդ են տալիս վարժություններից հետո խմել մեկ բաժակ անյուղ կաթ, որն օգնում է շատ շուտ հասնել ցանկալի արդյունքի:
